關於高血壓
跟據政府統計處2017年的主題性住戶統計調查第 63 號報告書顯示, 香港人患有高血壓有年輕化趨勢. 高血壓是什麼？ 高血壓是指當一個人在休息或放鬆狀態時，血壓仍持續高於正常水平. 高血壓可引致中風，頭痛，頭暈, 肺積水，視力下降，心臟衰竭 ,腎功能衰竭等問題，是不容忽視的慢性疾病。 如何在日常生活改善高血壓問題 [...]
如何預防心臟病危機
心血管疾病與血管內壁增厚及僵化失去彈性有密切關係，要有效保護血管健康可以選擇得舒(DASH)飲食方式，這種飲食方式已被國際認可，有助改善血壓。另外要特別留意這些營養是否足夠....