15分鐘學會設計專屬你的營養餐單，輕鬆健康減重！
你是否想為自己或家人打造健康又實用的餐單，卻覺得太複雜、不知從何開始？現在，只需15分鐘，透過我們精心設計的線上系統，你就能輕鬆掌握個人化營養餐單規劃技巧，根據健康目標、口味喜好與生活習慣，量身打造最適合你的飲食方案。
適合以下人士：
- 討厭使用代餐減肥，希望吃真正的食物
- 想減肥同時學習營養知識
- 想健康地減磅，不靠節食或極端方法
- 希望從正確飲食開始改善整體健康
- 想學會自己設計營養餐單，掌握飲食主導權
為什麼選擇我們？
- 簡單易學：零基礎也能輕鬆上手
- 快速實用：15分鐘內學會關鍵技巧，立即應用
- 專家研發：由資深營養師 Nelson Lin 設計，結合臨床與功能營養經驗
- 靈活自學：隨時隨地學習，不受時間地點限制
- 一次購買，使用3個月：不需訂閱，彈性自由學習
🎯 減重效果一目了然
平台提供4種減重模式供你選擇，包括：輕鬆型、標準型、積極型及進取型，靈活配合你的生活節奏與目標。
- 輕鬆型：平均每週減約0.6磅，一個月約2.4磅
- 進取型：平均每週可減1至2磅，一個月可達4至5磅
全程無需依賴藥物、補充品或代餐，純粹靠均衡飲食與正確營養搭配，若配合適量運動，效果更顯著。
🖥️ 如何使用這個平台？
完成付款後，只需花15分鐘觀看教學影片，按照4個簡單步驟操作，你就能輕鬆設計出屬於自己的個人化營養餐單。
4個步驟，打造個人化營養餐單
完成付款後，只需花15分鐘觀看教學影片，按照4個簡單步驟操作，你就能輕鬆設計出屬於自己的個人化營養餐單。
讓健康飲食變得簡單、科學、可持續。現在就開始！
Plan A
自學減重營養餐單設計
教你設計減重餐單- 快速設計減重餐單
- 即時個人熱量評估
- 即時分析個人食物份量需求
- 15分鐘餐單設計教學短片
- 180+款食物選擇
- 多條實用減重短片
Plan B
自學減重營養餐單設計
+ 營養師跟進2次- 網上1對1營養諮詢
(2次; 每次30-45分鐘) - 快速設計減重餐單
- 即時個人熱量評估
- 即時分析個人食物份量需求
- 15分鐘餐單設計教學短片
- 180+款食物選擇
- 多條實用減重短片
用家見證
自學減重平台，一個不限時間、地點的減重或增肌平台，改變自己生活習慣，令生活更有規律。根據自己體重評估，簡易度身訂造不同喜愛的餐單。每日份量評估計算方法指示簡單清晰， 更可以自行設計減磅或增肌速度。這也是我最欣賞的一點，目標快慢速度由我設定。 欣賞平台中的設計非常細心，不只有示範的教學短片，而其他減重短片，精簡及擁有趣味性和知識性。 一個輕鬆自學減重平台，從簡單飲食開始，帶給我一輩子的健康生活習慣方程式。讚!
~ 羅小姐
平時每週也會打籃球2小時，個人飲食習慣是多飯少餸，晚飯時，食2碗白飯少不了。第一次上脂肪磅檢測見到檢測數據也嚇了一跳，身體年齡比實際年齡大7歲。內臟脂肪也到達了12度. 在使用網上自學營養平台之後，從平台中了解到如何調節飲食份量及食物選擇。使用了8個多月，身體年齡下降5年，內臟脂肪也下降到9.5度。由於人到中年，更感到有需要保養身體。
~ 利先生
短片
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