在家工作要有好既空氣質素 2023-01-22T10:48:29+08:00資深營養師 Nelson Lin| 經常在家工作, 會多了關注家中的一切大小事情, 包括空氣質素. 香港是其中一個會受空氣污染影響的城市之一, 容易影響健康甚至增加患腦退化風險機會. 我們通常會建議在家使用優質的空氣淨化器, 如: Sky Atmosphere。 但是,亦可以有以下的選擇淨化室內空氣。 美國國家航空航天局(NASA)發現,一些室內植物可清除空氣中多達87%的毒素,包括甲醛,苯,甲苯,三氯乙烯,一氧化碳甚至灰塵。 被發現對優化空氣質量最有效的最佳植物包括:英國常春藤蜘蛛植物波士頓蕨 一兩個植物不會有太大的效果, 所以建議整個家中都放置這些植物有助提升家中空氣質素。 請分享給你關心的人! FacebookLinkedInWhatsAppEmail About the Author: 資深營養師 Nelson Lin Nelson 擁有多年協助不同年齡層人士透過營養飲食減肥、增磅及改善整體健康經驗的資深營養師;擁有加拿大註冊整全營養師(RHN),美國認可功能醫學執業資格(CFMP),英國人類營養學深造文憑,英國食物及營養學學士及中國一級公共營養師,並且為香港過敏科醫學會會員及香港營養學會會員。 專門解決成人及兒童肥胖或過瘦問題,包括產後修身和荷爾蒙平衡。自己亦親身在半年內透過健康飲食及簡單運動減去20多磅脂肪,人稱『脂肪神偷』。