在家工作要有好既空氣質素 資深營養師 Nelson Lin|2023-01-22T10:48:29+08:002020年9月8日| 經常在家工作, 會多了關注家中的一切大小事情, 包括空氣質素. 香港是其中一個會受空氣污染影響的城市之一, 容易影響健康甚至增加患腦退化風險機會. 我們通常會建議在家使用優質的空氣淨化器, 如: Sky Atmosphere。 但是,亦可以有以下的選擇淨化室內空氣。 美國國家航空航天局(NASA)發現,一些室內植物可清除空氣中多達87%的毒素,包括甲醛,苯,甲苯,三氯乙烯,一氧化碳甚至灰塵。 被發現對優化空氣質量最有效的最佳植物包括:英國常春藤蜘蛛植物波士頓蕨 一兩個植物不會有太大的效果, 所以建議整個家中都放置這些植物有助提升家中空氣質素。 請分享給你關心的人! FacebookLinkedInWhatsAppEmail About the Author: 資深營養師 Nelson Lin 連俊傑Nelson擁有多年協助不同年齡層人士透過營養飲食減肥及增磅經驗的資深營養師;擁有英國人類營養學深造文憑,英國食物及營養學學士及中國一級公共營養師,並且為香港過敏科醫學會會員及香港營養學會會員。 專門解決成人及兒童肥胖或過瘦問題,包括產後修身。自己亦親身在半年內透過健康飲食及簡單運動減去20多磅脂肪,人稱『脂肪神偷』。 積極參與社區不同活動及講座推廣健康飲食文化,經常接受電視台,電台及雜誌訪問,包括香港電台,東方日報,MetroPop等,亦為餐廳設計不同健康菜式。