如何預防心臟病危機

心血管疾病與血管內壁增厚及僵化失去彈性有密切關係,要有效保護血管健康可以選擇得舒(DASH)飲食方式,這種飲食方式已被國際認可,有助改善血壓。另外要特別留意這些營養是否足夠....