荷爾蒙(內分泌)可影響減肥效果 肥胖除了跟攝取熱量過多,缺乏運動之外,可能跟壓力或內分泌有關。壓力水平升高往往會導致皮質醇 (Cortisol)﹑脫氫表雄酮(DHEA)和腎上腺素(adrenaline)等荷爾蒙失去平衡。 壓力會刺激腎上腺產生... 資深營養師 Nelson Lin|2023-02-05T02:40:51+08:002023年1月31日| 閱讀全文