關於高血壓 跟據政府統計處2017年的主題性住戶統計調查第 63 號報告書顯示, 香港人患有高血壓有年輕化趨勢. 高血壓是什麼? 高血壓是指當一個人在休息或放鬆狀態時,血壓仍持續高於正常水平. 高血壓可引致中風,頭痛,頭暈, 肺積水,視力下降,心臟衰竭 ,腎功能衰竭等問題,是不容忽視的慢性疾病。 如何在日常生活改善高血壓問題 [...] 2023-10-25T21:27:35+08:00資深營養師 Nelson Lin| 閱讀全文
如何預防心臟病危機 心血管疾病與血管內壁增厚及僵化失去彈性有密切關係,要有效保護血管健康可以選擇得舒(DASH)飲食方式,這種飲食方式已被國際認可,有助改善血壓。另外要特別留意這些營養是否足夠.... 2023-02-05T02:41:27+08:00資深營養師 Nelson Lin| 閱讀全文