新加坡南洋理工大學及以色列Negev大學最近發現六款美國食品藥品監督管理局認可的代糖, 包括汽水中常用的阿斯巴甜及其餘五款(三氯蔗糖，糖精, neotame, advantame, and acesulfame potassium-k)對消化道腸道的微生物有害, 而很多研究發現腸道微生物對減肥有著很關鍵的作用.
所以除了考慮低熱量外, 下次飲無糖汽水或其他食品時要睇埋裡面有無添加呢六款代糖或可以選擇天然糖 (如: 甜菊糖).
來源: https://healthminute.org/2018/10/common-artificial-sweeteners-could-be-toxic-to-your-gut/amp/
