自己脂肪 自己減

由營養師開發 .....一個
自己定立減重目標  自己選擇食物
的網上自助減重方法

教你設計一個 獨一無二 及適合你 個人口味 的減重餐單.

不同類型的減重進度

時間預計可減體重
(輕鬆型)
預計可減體重
(進取型)
1 星期約 0.6 磅約 1 - 2 磅
1 個月約 2.4 磅約 4 - 5 磅
2 個月約 4.8 磅約 8 - 10 磅
3 個月約 7.2 磅約 12 - 15 磅

基本示範
(參加計劃後提供15分鐘詳細講解如何運用平台)