肥胖除了跟攝取熱量過多,缺乏運動之外,可能跟壓力或內分泌有關。壓力水平升高往往會導致皮質醇 (Cortisol)﹑脫氫表雄酮(DHEA)和腎上腺素(adrenaline)等荷爾蒙失去平衡。 壓力會刺激腎上腺產生過多或不足量的荷爾蒙。 當壓力減輕時,荷爾蒙水平會穩定下來,但當荷爾蒙水平長時間處於不穩定狀態時,會對我們的身體產生負面影響,亦是導致肥胖元兇之一。
若果你正嚴格控制飲食, 在沒有其他外在原因下體重依然不受控制, 或許你可以透過荷爾蒙測試來找出問題根源.
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